🔺این پکیج شامل 8 جلسه ی یکساعته ورزش زومباست با ۸
آهنگ ایرانی متفاوته .
هدف این کلاس :
- رسیدن به تناسب اندام
- بالا رفتن تمرکز و تعادل
- هماهنگی بین عصب و عضله
- بالا رفتن انعطاف بدنی
- افزایش ظرفیت قلبی عروقی
- بدست آوردن شادابی ، انرژی مثبت و حس خوب
کلاس برای تمامی افراد مناسب است و بعضی حرکات در دو سطح آموزش داده میشود تا افراد دارای وزن بالا ،افرادی که کمردرد و زانو درد خیلی کمی دارند هم بتونن توی کلاس با من تمرین کنند .
تمام جلسات در
همین سایت قابل دانلود هستن .
🔺گروه پشتیبانی هم در تلگرام قرار داره تا با من و هم گروهی هات در ارتباط باشی
🔺بعد از تهیه ی دوره وجه به هیچ وجه قابل استرداد نمیباشد.
🔺هر پکیج رو یکماهه ، براحتی تموم میکنید . پس بهتره هر ماه یک پکیج رو شرکت کنی .
