پکیج یک شاد استار (ایروبیک فری استایل)

هدف این کلاس:

• رسیدن به تناسب اندام
• بالا رفتن تمرکز و تعادل
• هماهنگی بین عصب و عضله
• بالا رفتن انعطاف بدنی
• افزایش ظرفیت قلبی عروقی
• بدست آوردن شادابی ، انرژی مثبت و حس خوب

کلاس برای تمامی افراد مناسب است و بعضی حرکات در دو سطح آموزش داده می‌شود تا افراد دارای وزن بالا ،افرادی که کمردرد و زانو درد خیلی کمی دارند هم بتونن توی کلاس با من تمرین کنند .

🔺این پکیج شامل 8 جلسه ی یکساعته ورزش زومباست با ۸ آهنگ متفاوته .

تمام جلسات در همین سایت قابل دانلود هستن .

🔺گروه پشتیبانی هم در تلگرام قرار داره تا با من و هم گروهی هات در ارتباط باشی

🔺بعد از تهیه ی دوره وجه به هیچ وجه قابل استرداد نمیباشد.

🔺هر پکیج رو یکماهه ، براحتی تموم میکنید . پس بهتره هر ماه یک پکیج رو شرکت کنی .