هدف دوره فیت استار ( ورزش در خانه ) :
- عضله سازی
- چربی سوزی ولاغری
- تناسب اندام و خوش فرم شدن بدن
- هماهنگی بین عصب و عضله
- افزایش ظرفیت قلبی عروقی
- بدست آوردن شادابی ، انرژی مثبت و حس خوب
کلاس برای تمامی افراد مناسب است و حرکات در دو سطح آموزش داده می‌شود تا افراد دارای وزن بالا ،افرادی که کمردرد و زانو درد خیلی کمی دارند هم بتونن توی کلاس با من تمرین کنند .
🔺این دوره یکماهه ورزش در خانه ، شامل 12 جلسه ی یکساعته ورزش فیتنس میباشد . ( هر ماه 12 جلسه )
🔺برنامه تمرینی تخصصی متنوع برای هر جلسه (بالاتنه ، پایین تنه ، هوازی و شکم و پهلو )
🔺هدف نهایی چربیسوزی و عضله سازی
🔺 آموزش حرکات در دو سطح مبتدی و پیشرفته
🔺تا پایان دوره و یکهفته بیشتر تمام جلسات در همین سایت در دسترسه
🔺 پشتیبانی هم در تلگرام ( فعلا فقط برنامه بله ) قرار داره تا با من در ارتباط باشی .
🔺بعد از تهیه ی دوره وجه به هیچ وجه قابل استرداد نمیباشد.
نازیلا به روش –
تنت سلامت دختر پرانرژی
من برای چندمین ماه متوالی کلاسم رو تمدید کردم و خوشحالم که مثل بقیه جاها با قیمت دلار شهریه رو بالا نبردی😅
رفتم برای ترم جدید دمبل سنگین خریدم تا دیگه با گرده پیشرفته تمرین کنم
مهلا سادات اسدی –
مهلا هستم ستاره‌ی درخشانم
خواستم اینجا هم پیام بزارم دیگران ببین
من ۴۷ساله ام و کلاسهای ورزشی حضوری و آنلاین زیادی شرکت کردم ولی با تفاوت خیلی زیاد کلاس تو رو دوست داشتم هم برای توضیحات دقیق و کاملت و هم برای اون همه انرژی خوبی که میزاری و کلاس بی هیچ وجه خشک برگزار نمیشه
ممنونم و همینطور پر انرژی ادامه بده
نگار منصوری راد –
ستاره جان من بازهم مثل ماهای قبل کلاسم رو تمدید کردم🥰😘 مرررسی که با کمترین هزینه بیشترین وقت رو برامون میزاری
صفیه –
سلام عزیزم تازه فهمیدم میشه اینجا نظر گذاشت😅
کلاست بینظیره پراز انرژی مثبت