کلاس های ورزشی من مخصوص بانوان عزیز می باشد ...

خودتو فیت کن

-28%
ورزش زومبا در خانه پکیج 4

پکیج 4 شاد استار موزیک ایرانی (ایروبیک فری استایل)

قیمت اصلی 790,000 تومان بود.قیمت فعلی 570,000 تومان است.
🔺این پکیج شامل 8 جلسه ی یکساعته ورزش زومباست با ۸ آهنگ ایرانی متفاوته . هدف این کلاس :
  • رسیدن به تناسب اندام
  • بالا رفتن تمرکز و تعادل
  • هماهنگی بین عصب و عضله
  • بالا رفتن انعطاف بدنی
  • افزایش ظرفیت قلبی عروقی
  • بدست آوردن شادابی ، انرژی مثبت و حس خوب
کلاس برای تمامی افراد مناسب است و بعضی حرکات در دو سطح آموزش داده می‌شود تا افراد دارای وزن بالا ،افرادی که کمردرد و زانو درد خیلی کمی دارند هم بتونن توی کلاس با من تمرین کنند . تمام جلسات در همین سایت قابل دانلود هستن . 🔺گروه پشتیبانی هم در تلگرام قرار داره تا با من و هم گروهی هات در ارتباط باشی 🔺بعد از تهیه ی دوره وجه به هیچ وجه قابل استرداد نمیباشد. 🔺هر پکیج رو یکماهه ، براحتی تموم میکنید . پس بهتره هر ماه یک پکیج رو شرکت کنی .
افزودن به سبد خرید
مشاهده سریع
-28%
ورزش زومبا در خانه پکیج 2

پکیج دو شاد استار (ایروبیک فری استایل)

قیمت اصلی 790,000 تومان بود.قیمت فعلی 570,000 تومان است.
هدف این کلاس:
  • رسیدن به تناسب اندام
  • بالا رفتن تمرکز و تعادل
  • هماهنگی بین عصب و عضله
  • بالا رفتن انعطاف بدنی
  • افزایش ظرفیت قلبی عروقی
  • بدست آوردن شادابی ، انرژی مثبت و حس خوب
کلاس برای تمامی افراد مناسب است و بعضی حرکات در دو سطح آموزش داده می‌شود تا افراد دارای وزن بالا ،افرادی که کمردرد و زانو درد خیلی کمی دارند هم بتونن توی کلاس با من تمرین کنند . 🔺این پکیج شامل 8 جلسه ی یکساعته ورزش زومباست با ۸ آهنگ متفاوته . تمام جلسات در همین سایت قابل دانلود هستن . 🔺گروه پشتیبانی هم در تلگرام قرار داره تا با من و هم گروهی هات در ارتباط باشی 🔺بعد از تهیه ی دوره وجه به هیچ وجه قابل استرداد نمیباشد. 🔺هر پکیج رو یکماهه ، براحتی تموم میکنید . پس بهتره هر ماه یک پکیج رو شرکت کنی .
افزودن به سبد خرید
مشاهده سریع
-28%
ورزش زومبا در خانه پکیج 3

پکیج سه شاد استار (ایروبیک فری استایل)

قیمت اصلی 790,000 تومان بود.قیمت فعلی 570,000 تومان است.
هدف این کلاس:
  • رسیدن به تناسب اندام
  • بالا رفتن تمرکز و تعادل
  • هماهنگی بین عصب و عضله
  • بالا رفتن انعطاف بدنی
  • افزایش ظرفیت قلبی عروقی
  • بدست آوردن شادابی ، انرژی مثبت و حس خوب
کلاس برای تمامی افراد مناسب است و بعضی حرکات در دو سطح آموزش داده می‌شود تا افراد دارای وزن بالا ،افرادی که کمردرد و زانو درد خیلی کمی دارند هم بتونن توی کلاس با من تمرین کنند . 🔺این پکیج شامل 8 جلسه ی یکساعته ورزش زومباست با ۸ آهنگ متفاوته . تمام جلسات در همین سایت قابل دانلود هستن . 🔺گروه پشتیبانی هم در تلگرام قرار داره تا با من و هم گروهی هات در ارتباط باشی 🔺بعد از تهیه ی دوره وجه به هیچ وجه قابل استرداد نمیباشد. 🔺هر پکیج رو یکماهه ، براحتی تموم میکنید . پس بهتره هر ماه یک پکیج رو شرکت کنی .
افزودن به سبد خرید
مشاهده سریع
-28%

پکیج یک شاد استار (ایروبیک فری استایل)

قیمت اصلی 790,000 تومان بود.قیمت فعلی 570,000 تومان است.
هدف این کلاس:
  • رسیدن به تناسب اندام
  • بالا رفتن تمرکز و تعادل
  • هماهنگی بین عصب و عضله
  • بالا رفتن انعطاف بدنی
  • افزایش ظرفیت قلبی عروقی
  • بدست آوردن شادابی ، انرژی مثبت و حس خوب
کلاس برای تمامی افراد مناسب است و بعضی حرکات در دو سطح آموزش داده می‌شود تا افراد دارای وزن بالا ،افرادی که کمردرد و زانو درد خیلی کمی دارند هم بتونن توی کلاس با من تمرین کنند . 🔺این پکیج شامل 8 جلسه ی یکساعته ورزش زومباست با ۸ آهنگ متفاوته . تمام جلسات در همین سایت قابل دانلود هستن . 🔺گروه پشتیبانی هم در تلگرام قرار داره تا با من و هم گروهی هات در ارتباط باشی 🔺بعد از تهیه ی دوره وجه به هیچ وجه قابل استرداد نمیباشد. 🔺هر پکیج رو یکماهه ، براحتی تموم میکنید . پس بهتره هر ماه یک پکیج رو شرکت کنی .
افزودن به سبد خرید
مشاهده سریع
-52%
درمان استار ورزش اصلاحی و درمانی

دوره‌ی حرکات اصلاحی و درمانی

قیمت اصلی 790,000 تومان بود.قیمت فعلی 380,000 تومان است.
مخصوص کسانی که از کمردرد ، گردن درد و زانودرد خسته شدن... یه برنامه‌ی درست و حسابی که کم‌کم بدنتو قوی کنه، دردتو کم کنه، و آرامش رو بهت برگردونه ✅ تمرین‌های اصولی و علمی ✅ فقط روزی چند دقیقه در خانه ✅ بدون نیاز به وسایل ورزشی ✅ ترکیبی از ویلیامز، مک‌کنزی، تمرینات عملکردی و بیشتر... 📆 برنامه‌ی هفت روزه برای بهبود تدریجی دردها 🎯 این دوره آفلاین رو با عشق طراحی کردم: ✔️ فقط چند دقیقه تمرین در روز ✔️ بر پایه‌ی اصول اصلاحی و درمانی ✔️ قابل انجام برای همه، حتی اگر هیچ‌وقت ورزش نکردی! ✔️در ضمن تمام جلسات قابل دانلود هستن بیا با هم شروع کنیم😍
افزودن به سبد خرید
مشاهده سریع
-48%
هنرحرکت آموزش ایرانی

هنر حرکت

قیمت اصلی 1,630,000 تومان بود.قیمت فعلی 850,000 تومان است.
دوره هنرحرکت ایرانی مدرن 💃😍 ۲۰ جلسه آموزشی کامل شامل : چندین فیگور دست و پای مجزا به اضافه ی 2 زنجیره حرکتی ( 22 حرکت متصل به هم ) که حرکات گام به گام آموزش داده شدن و در پایان هر جلسه روی آهنگ تمرین میکنیم🤩 در پایان همین دوره روی تمام آهنگ ها میتونید به راحتی برقصید 😍 جلسات قابل دانلود شدن هستن و پشتیبانی همیشگی دارن😘 ✅️ بزن بریم آموزش از من و تمرین از تو
افزودن به سبد خرید
مشاهده سریع
-12%

ورزش در خانه 3دوره (36جلسه)

قیمت اصلی 1,140,000 تومان بود.قیمت فعلی 998,000 تومان است.
🏋️‍♀️شروع ترم جدید 9 خرداد ۱۴۰۵ 🔺این دوره ی شامل 36 جلسه ی یکساعته ورزش فیتنس میباشد .(هرماه 12 جلسه ) 🔺جلسات روزهای زوج قبل از ساعت 12 در همین سایت قرار میگیره 🔺تا پایان دوره (و یکهفته بیشتر) براتون توی همین سایت و کانال تلگرام سیو میمونه تا هر وقت فرصت داشتی تمرین کنی. 🔺برنامه تمرینی متنوع برای هر جلسه (بالاتنه ، پایین تنه ، هوازی و شکم و پهلو ) 🔺 آموزش حرکات در دو سطح مبتدی و پیشرفته 🔺گروه پشتیبانی هم در تلگرام قرار داره تا با من و هم گروهی هات در ارتباط باشی 🔺بعد از تهیه ی دوره وجه به هیچ وجه قابل استرداد نمیباشد.
افزودن به سبد خرید
مشاهده سریع

ورزش در خانه خرداد ماه

380,000 تومان
🏋️‍♀️شروع ترم جدید  9 خرداد ماه 1405 🔺این دوره ی شامل 12 جلسه ی یکساعته ورزش فیتنس میباشد .(هرماه 12 جلسه ) 🔺جلسات روزهای زوج قبل از ساعت 12 در همین سایت قرار میگیره 🔺تا پایان دوره (و یکهفته بیشتر) براتون توی همین سایت و کانال تلگرام سیو میمونه تا هر وقت فرصت داشتی تمرین کنی. 🔺برنامه تمرینی متنوع برای هر جلسه (بالاتنه ، پایین تنه ، هوازی و شکم و پهلو ) 🔺 آموزش حرکات در دو سطح مبتدی و پیشرفته 🔺پشتیبانی هم در تلگرام (فعلا فقط برنامه بله ) قرار داره تا با من در ارتباط باشی . 🔺بعد از تهیه ی دوره وجه به هیچ وجه قابل استرداد نمیباشد.
افزودن به سبد خرید
مشاهده سریع

مجله خودتو فیت کن